Info

Gopler – svømmer i Familie bassin med en vanddybde på 110 cm. (4-5 år alderen er vejledende)

At skabe tryghed omkring det at komme i vandet samt tilvænning til at kunne færdes i vandet. På dette hold er enten mor/far eller en anden voksen, som minimum er 16 år, med barnet i vandet. 
 
Undervisningen formidles fra træner til forældre til barn.

Forudsætning: Det er ingen forudsætninger for at deltage på dette hold.

Undervisningen vil bla. indeholde:

Kunne færdes trygt i en svømmehal
Komme trygt i vandet og op ad vandet
Vandtilvænning
Balance i vand
Flyde på mave og ryg
Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
Strømøvelser
Bevægelse mave- og rygliggende med plaskeben med hjælp fra flyde redskab og forældre
Raket starter mave/ryg med hjælp fra forældre
Tryghed ved at bevæge sig alene i vand.

 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Nyheder

Sponsorer