Info
Voksen Vandtilvænning (vandskræk)  – lavt vand - Svømmer i Familiebassinet med en vanddybde på 110 cm
 
Voksen Vandtilvænning er for dig, som ikke er tryg ved vand, men er fast besluttet på at blive det. Holdet tager højde for den enkeltes niveau samtidigt med, at undervisningen er målrettet mod holdets fælles udvikling. 

Målet er at opbygge en tryghed i og omkring vand således, at en egentlig svømmeundervisning herefter kan påbegyndes på Voksen begynder hold. 

For at tilmelde dig dette hold skal du:
Være over 18 år
Være utryg ved at have hovedet under vand
Være utryg ved at lægge dig ned i vandet på maven og ryggen 

Der undervises 55 min. pr. lektion én gang om ugen, og undervisningen foregår på lavt vand i mindre bassiner. 

Undervisningen vil bla. indeholde:

Komme sikkert i og op ad vandet
Forståelse af egen krop i vand
Være tryg ved at have hovedet under vand
Kunne rejse sig og finde fodfæste på bunden
Bevæge sig alene i vandet med og uden et flyderedskab
Flyde på maven og ryggen med ørerne i vandet
Beherske vejrtrækning i forbindelse med bevægelse i vand
Kunne skabe fremdrift i vandet
Klargøring til at starte svømmeundervisning på et Begynderhold
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Nyheder

Sponsorer