Info
Aqua Float Fit (+16år)

En af de nyeste aquafitness trends. En super sjov og effekt helkropstræning med et mix af højintensitestræning og yoga/pilates-inspirerede øvelser. Træningen foregår på flydende boards, der i den grad udfordrer balancen, hvorved de stabiliserende muskler aktiveres og styrkes. Udover balance er det en fantastisk core- og styrketræning, hvor der blandt andet trænes med elastikker og bolde. Alene dét at komme op på boardet er træning i sig selv. 

Holdet er for alle over 16 år, der ønsker en sjov og alternativ helkropstræning. Der vil være hold for både begyndere og træningsvante personer. Du behøver ikke at være en god svømmer, men det er en fordel at være tryg i vand, da træningen foregår i det store bassin.

Det er valgfrit, om man vil træne i fitness-tøj, som shorts/tights og en top/t-shirt, eller badetøj. Vælges det første er kravet blot at tøjet IKKE er bomuld, men f.eks. Lycra/DryFit-stof, som skal være nyvasket.

I OPSTARTSPERIODEN I SPORTSBYEN (MARTS-JUNI) KØRER VI AQUAFITNESS HOLD I 4 MDR. I STEDET FOR NORMALE 3 MDR. TIL SAMME PRIS!

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(AQ12) Aqua Float Fit
Tid/Sted
Mandag 17:00-18:00 Sportsbyen , Zone 1 (AQ)
Instruktør: Træner kommer senere .. /
Startdato
13.05.2019
Slutdato
24.06.2019
Opr. Pris / Rabat
450 kr. /
Kort beskrivelse
Pris
450 kr.
Tilmeld

(AQ16) Aqua Float Fit
Tid/Sted
Onsdag 10:00-11:00 Sportsbyen , Zone 1 (AQ)
Instruktør: Træner kommer senere .. /
Startdato
08.05.2019
Slutdato
26.06.2019
Opr. Pris / Rabat
600 kr. /
Kort beskrivelse
Pris
600 kr.
Tilmeld

(AQ20) Aqua Float Fit
Tid/Sted
Onsdag 19:00-20:00 Sportsbyen , Zone 1 (AQ)
Instruktør: Træner kommer senere .. /
Startdato
08.05.2019
Slutdato
26.06.2019
Opr. Pris / Rabat
600 kr. /
Kort beskrivelse
Pris
600 kr.
Tilmeld

(AQ23) Aqua Float Fit
Tid/Sted
Fredag 10:00-11:00 Sportsbyen , Zone 1 (AQ)
Instruktør: Træner kommer senere .. /
Startdato
10.05.2019
Slutdato
28.06.2019
Opr. Pris / Rabat
525 kr. /
Kort beskrivelse
Pris
525 kr.
Tilmeld

(AQ25) Aqua Float Fit
Tid/Sted
Lørdag 09:00-10:00 Sportsbyen , Zone 1 (AQ)
Instruktør: Træner kommer senere .. /
Startdato
11.05.2019
Slutdato
29.06.2019
Opr. Pris / Rabat
600 kr. /
Kort beskrivelse
Pris
600 kr.
Tilmeld

Nyheder

Sponsorer