Niveau 2 – svømmer i det store bassin, med en vanddybde på 210 cm.
I har nu lært, hvordan I skal begå jer i det store bassin og I føler jer trygge. Nu begynder vi at kigge mere på jeres teknik og hvordan I ligger i vandet.
Med de nye øvelser, vil vi udfordre jer i dykning og svømning uden pause. F.eks. sætte af fra kanten med et dyk – svømme til overfladen, svømme og dykke ned igen uden at stoppe op.
På Niv 2, vil børnene også begynde at lave gymnastikøvelser på bassinkanten
Forudsætning: Det er en forudsætning at man har gennemført på Niv 1 hold, eller på anden vis har tilegnet sig de færdigheder der er beskrevet på Niv 1 hold.
Undervisningen vil bla. indeholde:
• Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
• Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
• Elementskifte (Diverse skift fra et element til et anet element fx vand/kant / kant/vand)
• Balance i vand herunder diverse flyde- og balanceøvelser
• Rotationer i vandet (kolbøtter forlæns/baglæns, sidelæns rulninger)
• Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
• Crawl-/rygcrawlben
• Crawl og rygcrawl sammensat
• Afsæt fra kant og opretholde streamline
• Selvredning/livredning