Info
Niveau 2 – svømmer i det store bassin, med en vanddybde på 210 cm.

I har nu lært, hvordan I skal begå jer i det store bassin og I føler jer trygge. Nu begynder vi at kigge mere på jeres teknik og hvordan I ligger i vandet.

Med de nye øvelser, vil vi udfordre jer i dykning og svømning uden pause. F.eks. sætte af fra kanten med et dyk – svømme til overfladen, svømme og dykke ned igen uden at stoppe op.
 
På Niv 2, vil børnene også begynde at lave gymnastikøvelser på bassinkanten  


Forudsætning: Det er en forudsætning at man har gennemført på Niv 1 hold, eller på anden vis har tilegnet sig de færdigheder der er beskrevet på Niv 1 hold.

Undervisningen vil bla. indeholde:

Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
Elementskifte (Diverse skift fra et element til et anet element fx vand/kant / kant/vand)
Balance i vand herunder diverse flyde- og balanceøvelser
Rotationer i vandet (kolbøtter forlæns/baglæns, sidelæns rulninger)
Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
Crawl-/rygcrawlben
Crawl og rygcrawl sammensat
Afsæt fra kant og opretholde streamline
Selvredning/livredning
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Niveau 2 Week (Stort bassin) - (H203)
Søndag Tid: 12:30 - 13:00
Sted: Sportsbyen, Zone 1
Instruktør: Theodor Palmø /
Periode: 30.08.2020 - 27.06.2021
Rater: 2
Rabat: 25%
Ratepris: 925 kr. 694 kr.
Total: 1388 kr.
Tilmeld

Niveau 2 Week (Stort bassin) - (H207)
Søndag Tid: 13:00 - 13:30
Sted: Sportsbyen, Zone 1
Instruktør: Theodor Palmø /
Periode: 30.08.2020 - 27.06.2021
Rater: 2
Rabat: 25%
Ratepris: 925 kr. 694 kr.
Total: 1388 kr.
Tilmeld

Niveau 2 Week (Stort bassin) - (H900)
Søndag Tid: 13:30 - 14:00
Sted: Sportsbyen, Zone 1
Instruktør: Theodor Palmø /
Periode: 30.08.2020 - 27.06.2021
Rater: 2
Rabat: 25%
Ratepris: 925 kr. 694 kr.
Total: 1388 kr.
Tilmeld

Nyheder

Sponsorer